Пряные рулеты с курицей

Продукты:
На 2 шт: 1 ст л паприки или порошка чили 3 ст л лимонного сока 1 ст л оливкового масла 2 куриные грудки (филе) 1 помидор, мелко порезанный 2 ст л порезанного укропа 2 чапати (лепешки) 1/4 огурца, очищенного от семян и порезанного 1 зеленый чили или 1.2 маленького зеленого перца, очищенных от семян и порезанных


Рецепт:
1. Взбить паприку, лимонный сок и оливковое масло. Добавить курицу и обвалять.
2. Накрыть и оставить мариноваться на 30 мин. Нагреть сковороду и обжарить курицу 4-5 мин до золотистого цвета. Отставить, дать остыть.
3. Положить порезанный помидор в миску, добавить укроп, перемешать с солью и черным перцем.
4. Положить лепешки на чистую доску. Нарезать курицу и разделить между лепешками. Сверху положить помидоры с укропом, огурец и завернуть рулетом. Подавать, завернув в восковую бумагу или мешок для бутербродов. Перед тем как подавать, хранить в холодильнике.
На заметку:
Для детей можно сделать другую начинку: приправить курицу черным перцем вместо паприки, замариновать и приготовить по инструкциям в рецепте. Нарезать курицу на кусочки и завернуть в чапатис с огурцом и морковью, порезанной брусочками, добавив томатный кетчуп.




Навигация


Поиск рецептов


Это вкусно

Острый суп с отварным

Продукты: На 4 порции: 1 л. воды, 4 картофеля, 1 лук, 20 - 30 гр. сала, 1 ст. ложка муки, 2 ст. ложки томат-пюре, соль, перец по вкусу. Рецепт: Лук подрумянить на сковороде...

Рыба, запеченная в крошках белого хлеба

Продукты: 1 кг рыбы, 50 г пшеничной муки, 150 г растительного масла, 2 яйца, 200 г крошек белого хлеба, 300 г томатного, соуса, зелень и соль по вкусу. Рецепт: Фи...

Пикантная окрошка

Продукты: На 6 порций: 1 курица, 3 л. воды, лимонной кислоты на кончике ножа, 4-5 картофелей, 1-2 огурца свежих, зелень, соль, яйца. Рецепт: Сварить бульон из курицы, остудить и снять весь жир, процедить. Добавить по вкусу лимонную ...

Бараньи отбивные с розмарином

Продукты: На 4 порции: 8 отбивных из филея, каждая 2—3 см толщиной (по 125 г) 1 крупный зубчик чеснока, разрезанный пополам 2 ч. ложки нарубленного свежего розмарина или 1/2 ч ложки сухого 1/4 ч. ложки соли 1/4 ч. л...

Карри из рыбы

Продукты: 450 г пикши или трески 2 средних луковицы 1 ч. ложка соли 1 ч. ложка горам масала 1 ч. ложка черного перца 1 ч. ложка куркумы 0,2 л йогурта 150 г к...


Домашние рецепты.