Раздельная диета
Продолжительность раздельной диеты - 20 дней. Ее суть - строгое чередование белковой и растительной пищи, по 2 дня той и другой. Первые два дня - самые сложные. Разрешается употреблять только кефир в неогр...
Спагетти с соусом из тунца
Продукты:
400 гр. спагетти;
300 гр. тунца (консервированного - из банки);
1 головка репчатого лука;
немного оливкового масла;
небольшой пучок зелёного молодого лука;
пе...
Гуляш из индейки с овощами и лапшой
Продукты:
На 4 порции:
1 луковица,
2 зубчика чеснока,
2 моркови,
1 большая картофелина,
1 помидор,
800 г грудки индейки,
3 стол, ложки оливкового масла,
соль, перец,
2 стол, ложки белого вина,
250...
Щи быстрые вегетарианские
Продукты:
(на 4-6 порций),
300 г капусты,
300 г картофеля,
5-6 горошин перца,
3-4 ст. л. топленого масла,
3 свежих помидора,
2 моркови,
1 луковица,
1...
Сырный суп с кольраби.
Продукты:
На 4 порции: кольраби 1 головка, сливочное масло 30 гр., мука 20 гр., молоко 400 мл., сыр гауда 100 гр., сыр рокфор 50 гр., виноградный сок 100 мл., соль, перец, мускатный орех.
Рецепт:
Кольраби нарезать тонк...