Цыпленк с авокадо

Продукты:
На 5 порций: курица 1 кг., авокадо 250 гр., мука 3 ст.л., паприка молотая 2 ст.л., масло оливковое 3 ст.л., соль 3 гр.; для соуса: помидор 400 гр., чеснок 5 гр., лук-шалот 50 гр., сельдерей 50 гр., морковь 30 гр., масло оливковое 2 ст.л., вино белое сухое 125 гр., бульон куриный 400 гр., перец чили 1 шт., цедра лимона 30 гр., соль и перец черный свежемолотый по вкусу.


Рецепт:
Подготовить курицу, обмыть и обсушить. Кости вынуть, оставив в крыльях и голени, а затем разрезать на одинаковые куски. Смешать муку, паприку и соль, обвалять курицу и обжарить на масле в кастрюле. Нарезать морковь и сельдерей кубиками, помидоры, предварительно обдать кипятком, снять кожицу, нарезать крупыми кусочками, а чеснок и лук-шалот нарезать очень мелко. К соку выделившимся при жарке курицы, добавить масло, чеснок, лук-шалот и обжарить несколько минут, затем всыпать морковь и сельдерей, перемешать и обжарить ещё несколько минут. Затем добавить поимдоры и протушить пока они не распадуться. Увеличить огонь и влить вино, через некоторое время влить бульон и на медлееном огне тушить около получаса. У авокадо удалить косточки, нарезать вдоль на несколько полосок, взбрызнуть соком лимона и оставить на несколько минут. Когда курица дойдет до готовности, добавить нарезанный авокадо и тушить в течении пяти минут. Перед подачей на стол украсить цедрой лимона, в качестве гарнира подать рис.




Навигация


Поиск рецептов


Это вкусно

Диета Клаудии Шиффер

Диету Клаудии Шиффер иногда называют еще "5+". Это название диеты означает, что длится она 5 дней, а на 6 день Клаудия в качестве компенсации за диетические подвиги позволяет себе что-нибудь вкусненькое, но... строго до 16.00. После чего ...

Сладкий картофель с апельсиновым маслом

Продукты: На 1 порцию: 1 сладкая картофелина (sweet potato) 25 гр (1 oz) сливочного масла 1 ст л тертой апельсиновой цедры 4 полоски бекона 1 ст л свежего тимьяна зеленый салат Рецепт: 1. Запечь карто...

Борщ полтавский с галушками

Продукты: Гусь или курица - 70 г, свекла - 60 г, капуста свежая - 80 г, картофель - 70 г, морковь - 10 г, корень петрушки - 5 г, лук репчатый - 15 г, сало-шпик - 5 г, сало свиное топленое - 5 г, томат-пюре - 10 г, сахар - 5 г, уксус 3%-н...

Бульон с цветной капустой

Продукты: Бульон мясной или куриный - 400 г, капуста цветная - 100 г, зелень петрушки - 10 г. Рецепт: Гарнир для бульона приготовить следующим образом: цветную капусту наре...

Рулетики от валентины

Продукты: фарш (свинина + говядина, можно рыбный (рыба + свиное сало)) - около 0. 5кг., тесто как для пельменей, лук - 400 гр., морковь - 400 гр., томатная паста по вкусу, ла...


Домашние рецепты.