Грудка цыпленка с брынзой.
Продукты:150 г шпината
1 луковица
1 зубчик чеснока
1 ст. л. сливочного масла
соль, перец
мускатный орех
4 филе грудки цыпленка (по 150 г)
75 г брынзы
50 г муки
1 яйцо
50 г панировочных сухарей
3 ст. л. растительного масла
Рецепт:
Шпинат вымыть. Лук и чеснок нарубить и потушить на сливочном масле. Добавить шпинат и дать ему осесть. Тушить 10 минут, пока не испарится вся жидкость. Приправить солью, перцем и мускатным орехом. Дать остыть. Мясо вымыть, обсушить и сделать в каждом филе по продольному карманчику. Нарезать кубиками брынзу и перемешать со шпинатом. Начинить массой филе и закрепить деревянными зубочистками. Нагреть духовку до 200 градусов. Обвалять мясо сначала в муке, а затем в яйце и сухарях. Переворачивая, жарить на растительном масле 5 минут. Положить в форму и запекать 12 минут.
