Эскабеш из удильщика (морского черта)

Продукты:
На 4 порции: 750 г филе удильщика или трески без кожи 2 ст. ложки свежего лимонного сока Соль 3 ст. ложки оливкового или растительного масла 1 небольшая луковица, мелко порубленная 1 средний красный перец, сердцевину и зерна удалить, мелко порубить 1 средний зеленый перец, сердцевину и зерна удалить, мелко порубить 1 маленький томат без кожицы, мелко порубить 125 мл сухого белого вина 2 ст. ложки красного винного уксуса 1 ч. ложка сушеного орегана (ореган (душица) — растение из семейства мяты) 1/4 ч. ложки черного перца грубого помола


Рецепт:
1. Оторвите плотные сероватые мембраны филе удильщика. Нарежьте филе поперек на куски толщиной 2 см. Доведите филе до кипения на большой сковороде на сильном огне, добавьте лимонный сок, 1/2 ч ложки соли и 350 мл воды. Убавьте огонь до самого низкого уровня; накройте сковороду и тушите около 8 минут, пока рыба не будет легко прокалываться ножом. Переложите рыбу для просушки на тарелку, выстланную бумагой. Жидкость со сковороды вылейте. Насухо вытрите сковороду.
2. В той же сковороде на среднем огне разогрейте масло. Положите лук, красный и зеленый перец и жарьте 10 минут, пока овощи не станут мягкими. Добавьте томат, белое вино, уксус, ореган, перец и 1 1/4 ч. ложки соли; доведите до кипения. Тушите, часто помешивая, около 5 минут, пока жидкость не испарится наполовину. Ложкой выложите на тарелку половину соуса, поверх уложите куски удильщика. Выложите оставшийся соус поверх удильщика. Накройте и охладите в холодильнике.




Навигация


Поиск рецептов


Это вкусно

Суп-пюре из свежих белых грибов или шампиньонов

Продукты: Шампиньоны - 50 г или грибы белые, или сморчки - 75 г, масло сливочное - 20 г, мука - 20 г, молоко - 75 г, яйца (желтки) - 1/8 шт. Рецепт: Отобрать для гарнира мелкие шляпки свежих белых грибов или шампиньоно...

Фаршированная форель с запеченным картофелем

Продукты: На 4 порции: Для форели: 4 свежие или замороженные форели, соль, перец, 1 лимон, 200 г домашнего сыра с приправами, 1 стол, ложка растительного масла, укроп, алюминиевая фольга для зап...

Суп с помидорами и оливками

Продукты: На 4 порции: 1 кг. очень спелых помидоров, 3 ст. ложки оливкового масла, 1 мелко нарезанная луковица, 2 толченых зубчика чеснока, 100 гр. нарезанно...

Диета Маргариты Королевой

Диета Маргариты Королевой - жертвы глянцевых журналов зачастую доверяют диетам, которые рекламируют «звезды». Они, не обращают внимания на то, что ни Дженифер Лопез, ни Пенело...

Итальянский суп с сосисками

Продукты: Получается 8 порций 450 г итальянских сосисок без оболочки 1 ст. ложка оливкового масла 2 небольшие головки нарезанного репчатого лука 2 зубчика чеснока, ...


Домашние рецепты.