Рагу по-тибетски
Продукты:куриные крылышки 500 г
масло растительное 0,5 стакана
морковь 4 шт.
картофель 4 шт.
капуста 500 г
яблоки 2 шт.
апельсин 1 шт.
лимон 0,5 шт.
чеснок 4 зубчика
приправа "Вегета" 1 ст. л.
Рецепт:
В тефлоновую кастрюлю с толстым дном налить масло и слегка подогреть. Крылышки вымыть, обсушить бумажным полотенцем и положить на дно кастрюли вместе с неочищенными дольками чеснока. Морковь и картофель очистить и нарезать крупными кусками. Капусту крупно нашинковать. Яблоки вымыть, разделить на четвертушки и удалить сердцевинки. Апельсин вымыть, нарезать кружочками и удалить косточки, лимон очистить от кожуры и тоже нарезать кружочками. Овощи и фрукты уложить в кастрюлю слоями: морковь, картофель, капуста, яблоки, апельсин и лимон. Каждый слой посыпать "Вегетой", добавить пару кусочков лимонной цедры, плотно накрыть кастрюлю крышкой, поставить на средний огонь и готовить 30 минут.
Приятного аппетита!