Зеленая фасоль с кунжутом и апельсином

Продукты:
На 4 порции: 1 мандарин или 1/2 маленького апельсина, только сок 250 гр зеленой и белой фасоли (стручки) 2 ч л кунжутны семечек, поджаренных 2 ч л бальзамического уксуса 2 ст л оливкового масла


Рецепт:
Кто сказал, что овощи - это скучно ?! Этот пикантный соус отлично подходит к фасоли, освежает ее и делает ее интереснее.
1. Смешать сок, уксус и масло.
2. Опустить фасоль в подсоленную кипящую воду на 5 мин. Слить, смешать с заправкой. Приправить, посыпать кунжутными семечками.




Навигация


Поиск рецептов


Это вкусно

Освежающая диета

Освежающую диету лучше применять летом-осенью, в сезон овощей, дважды в неделю в течение месяца. Завтрак: стакан простокваши (кефира, натурального питьевого ...

Суп капустный (кухня: русская)

Продукты: На 3 порции: 100 гр. капусты, 1ст. ложку растительного маса, 2 картофеля, 1 ст. ложку кетчупа, 1 свекла, 10 гр. зелени петрушки и укропа, сол...

Бульон с кнелями, кореньями и горошком

Продукты: Бульон мясной, куриный или из дичи - 400 г, морковь, репа, пастернак- по 25 г, горошек зеленый - 15 г; для кнельной массы: мясо рябчика или курицы - 30 г, молоко - 15 г, масло сливочное - 2 г, яйца (белки) - ...

Суп с мидиями

Продукты: Получается 4 порции 1 ст. ложка оливкового масла 1 крупная головка репчатого лука, нарезанного кольцами 2 зубчика очень мелко нарубл...

Французская диета

Продолжительность французской диеты - 14 дней. Диета требует полностью исключить из рациона соль, сахар, алкоголь, хлеб и другие мучные изделия. Первый день: завтрак - черный кофе; обед - два яй...


Домашние рецепты.