Салат из креветок и водяного кресса

Продукты:
На 4 порции:
450 г сырых очищенных крупных креветок
Соль
600 г средней белой редьки джикама или мули, очищенных и нарезанных палочками 4 см на 5 мм
225 г водяного кресса (около 2 пучков), грубые черешки отрезать
2 средних апельсина с рубчиками (навеля)
1 крупный лайм
15 г свежих листьев кориандра
60 г майонеза
1 ч. ложка сахара
1/4 ч. ложки молотого красного перца
225 г обычного обезжиренного йогурта


Рецепт:
1. Разрежьте каждую креветку горизонтально пополам, промойте в холод! юн воде. В трехлитровой кастрюле доведите на сильном огне до кипения 7—8 см воды. Положите креветок и 1 ч. ложку соли, снова доведите до кипения, Варите 1 минуту пока овощи не станут мягкими (проверьте вилкой), а креветки не станут насквозь матовыми. Достаньте из воды, промойте. Воду слейте и уберите креветок в холодильник.

2. Смешайте джикаму и водяной кресс в большой салатнице. Срежьте с апельсинов кожуру и белую цедру Разрежьте дольки и положите их в салатницу (без сока).

3. Приготовьте йогуртовую заправку: натрите 1 ч. ложку цедры и выжмите 2 ст. ложки сока из лайма. Перемешайте в течение 30 секунд в кухонном комбайне с ножом-насадкой или миксере на средней скорости цедру и сок лайма, кориандр, майонез, сахар, молотый красный перец и 1/2 ч ложки соли до однородной массы. Добавьте йогурт и слегка перемешайте. Непосредственно перед подачей на стол добавьте в салатницу креветок. Заправьте салат и тщательно перемешайте.




Навигация


Поиск рецептов


Это вкусно

Свинина в духовке в лимонном соке

Продукты: На 4-6 порций: Шейка свиная без кости средней жирности или задняя часть без кости - 1,5 кг 2 лимона Соль, перец по вкусу Рецепт: ...

Борщ летний холодный

Продукты: 6 свекол, 3 моркови, 8 клубней молодого картофеля, 4 свежих oгypцa, 2 ст. л. горчицы, 2 яйца, 4 ст. л. сметаны, 0,6 л хлебного кваса, зелень петрушки и укропа. Рецепт: Свекл...

Тюря с редькой

Продукты: 2 ст л тертой редьки, 2 ст кваса, 1 луковица, ломтик ржаного хлеба, 1 ст л растительного масла Рецепт: Редьку очистить, натереть на крупной терке, смешать с ква...

Суп-пюре из креветок или мяса криля с горошком

Продукты: На 0,2 кг мяса отварных креветок или варено-мороженого мяса криля: зеленый горошек консервированный - 1,5 стакана, лук репчатый - 1 шт., морковь - 1 шт., корень петрушки - 1 шт., мука - 2 ст. ложки, сливочно...

Очистительная диета

Как уверяют авторы, используя эту диету в течение недели, вы очистите организм от токсинов, стимулируете работу кишечника, поднакопите витаминов, стабилизируете уровень сахара в крови и вдобавок с...


Домашние рецепты.