Говядина и овощи с соусом

Продукты:
В одной порции 630 ккал На б порций:

по 1265 г
цветной капусты, брокооли, моркови,
цуккини,коневого сельдерея, кольраби ипомидоров
черри,
3 л говяжьего бульона,
600 г филе говядины,
перец, топленое масло.

Для горчичного соуса:
3 желтка,
по 2 стол, ложки сметаны и взбитых сливок,
75 г сливочного масла,
100 г зернистой горчицы,
немного лимонного сока,
сахар, соль, перец.


Рецепт:
Разделить капусту на соцветия, а морковь,
цуккини, сельдерей и кольраби нарезать соломкой.
Снять с помидоров кожицу. По очереди
бланшировать овощи в бульоне. Филе поперчить и
обжарить в масле. Обвязать нитью и подвесить к
большой ложке над бульоном так, чтобы оно было
полностью покрыто жидкостью, но не касалось
кастрюли. Варить 30 мин на слабом огне.

Для горчичного соуса перемешать желтки со
сметаной. Взбивать сливочное масло со 125 мл
говяжьего бульона до образования соуса.
Разогреть, но не кипятить. Перемешать со
сметанной смесью и добавить горчицу и сливки.
Приправить лимонным соком, сахаром, солью и
перцем. Разогреть в бульоне овощи. Филе посолить,
нарезать и разложить по тарелкам с овощами и
соусом.




Навигация


Поиск рецептов


Это вкусно

Куриное филе с чесноком и орегано

Продукты: куриные грудки 4 шт. чеснок 4 зубка орегано 1 ч. ложка красный молотый перец 0,5 ч. ложки репчатый лук 1 шт. зеленый лук 6 "перышек" крахмал 2 ст...

Диета Ирины Понаровской

Немного найдется таких элегантных и стильных женщин, как Ирина Понаровская. Если верить слухам, достигла она такого шарма во многом благодаря диете, описанной на этой страничке. Итак, диета Ирины Понаровск...

Суп-пюре из кукурузы

Продукты: Кукуруза - 240 г, мука - 10 г, масло сливочное - 10 г, молоко - 75 г, яйца (желтки) - 1/8 шт. Рецепт: Сварить в слегка подсоленной воде свежую или консервированную кукурузу. Часть кукурузы оставить для гарнира, а остальную про...

Фаршированный рулет из баранины

Продукты: 900 г бараньей грудинки без костей, 2 ст. ложки растительного масла. Для соуса: 100 г кураги. Для начинки: 175 г колбасного ...

Суп из тыквы острый

Продукты: На 4 порции: тыква 500 гр., соль сахар 1-2 ст. л., уксус 1/2-1 ст. л., зелень, мука 2 ст. л. Рецепт: Тыкву разрезать на небольшие кусочки, потушить с небольшим количест...


Домашние рецепты.