Куриные окорочка с томатами

Продукты:
800 г некрупных твердых томатов,
2 апельсина (по 300 г},
100 гр. репчатого лука,
4 куриных окорочка (по 250 грамм),
соль, молотый черный перец,
2 ст. л. растительного мосла, 1 ст. л. сахара,
100 мл куриного бульона (можно из кубиков), 1 пучок
тимьяна.


Рецепт:
Томаты надрезать крест-накрест, опустить на
несколько минут в кипящую воду, затем откинуть на
дуршлаг и обдать холодной водой. Затем снять
кожицу и разрезать каждый томат на четыре части.

Апельсины очистить, полностью срезав белую
кожицу. Затем разделить на дольки, удалив все
пленки. Это лучше делать над тарелкой, чтобы
собрать сок.

Лук очистить и мелко нарезать.

Окорочка разрезать пополам, посолить и
поперчить со всех сторон. В плоском сотейнике
разогреть растительное масло и обжарить куски
курицы.

Вынуть курицу из сотейника и обжарить в нем лук,
чтобы он стал прозрачным. Посыпать сахаром и
оставить на слабом огне на 2 минуты, чтобы сахар
расплавился. Добавить апельсиновый сок и бульон.
Выложить в сотейник куски курицы, 2/3 апельсиновых
долек и томатов. Посолить, поперчить и запекать в
разогретой духовке при 180° в течение 20 минут.

Посыпать листиками тимьяна, положить
оставшиеся дольки апельсина и томатов и
поставить в духовку еще на 10 минут.




Навигация


Поиск рецептов


Это вкусно

Рыбное филе

Продукты: 4 рыбных филе, 1/2 лимона, 3 ст. л. оливкового масла, 1 стручок острого перца, 3 пучка зеленого лука с маленькими луковками, 100г сл...

Суп минестрон

Продукты: На 4 порции: ветчина жирная 20 гр., ветчина постная 20 гр., лук репчатый 20 гр., морковь 20 гр., капуста белокочанная 30 гр., картофель 30 гр., помидоры свежие 5...

Морковный суп-пюре с карри

Продукты: На 4 порции: 70 гр сливочного масла 350 гр лука-порея, мелко порезанного (1 перо) 2 зубчика чеснока, раздавленных 2 ч л гарам масала (смесь специй, примерно по 1/2 ч л молотых специй куркумы, кориандра и...

Диета для галифе

Цель диеты и обязательных во время нее упражнений - добиться того, чтобы ваши ноги стали красивыми, стройными, умеренно мускулистыми, избавиться от складок, напоминающих галифе. У большинства женщин жир прежде всего откладывается ...

Курица на банке

Продукты: одна курица, зелень, чеснок и специи (по вкусу) и майонез Рецепт: Это отличный рецепт, мясо курицы бывает сочным, ароматным и очень мягким. Kурицу смазываем специям...


Домашние рецепты.