Рагу из курицы с фасолью

Продукты:
Вам
потребуется на 4 порции:
1 курица (ок. 1,5 кг),
соль,
молотый черный перец,
1-2 ст. л. молотого перца чили,
125 мл растительного масла,
1 большая луковица (400 г),
820 г консервированных томатов,
820 г консервированной красной фасоли,
молотый кайенский перец,
1 пучок зеленого лука.


Рецепт:
Курицу разрезать на 10 частей, натереть солью,
черным перцем и перцем чили. Разогреть
растительное масло и обжарить в нем куски курицы
со всех сторон до золотисто-коричневого цвета.
Луковицу очистить, разрезать на четыре части,
затем тонко нарезать. Затем слегка обжарить лук
вместе с курицей.

Добавить томаты вместе с соком,  накрыть
крышкой и тушить на среднем огне в течение 20
минут. Затем добавить предварительно откинутую
на дуршлаг фасоль и варить на сильном огне в
течение 10-15 минут, не накрывая крышкой.  
Приправить солью и молотым  кайенским перцем.
Перед подачей посыпать рагу мелко нарезанным
зеленым луком.

Время приготовления: 1 час.
В одной порции 907 ккал.




Навигация


Поиск рецептов


Это вкусно

Суп-пюре из картофеля с чесноком

Продукты: На 4 порции: жирное молоко или сливки - 1 литр, 8 средних картофелин, чеснок 3-4 зубчика, 1 луковица, сливочное масло, розмарин 5 гр., майоран 5 гр., соль по вкусу. Рецепт: Сварить картофель, слить всю воду и с небольши...

Таблица совместимости продуктов для раздельного питания

Раздельное питание... Пожалуй, ни одна из теорий здорового питания не вызывала столько споров среди диетологов. Полезно раздельное питание или вредно? Что перевешивает - досто...

Марокканский суп с нутом

Продукты: На 4 порции: 1 ст л оливкового масла 1 луковица, мелко порезанная 2 палочки сельдерея, мелко порезанные 2 ч л молотой зиры 600 мл овощного бульона 400 г (1 банка) консервированных помидор...

Тортеллини в бульоне

Продукты: Для теста 300 г муки 3 яйца Для фарша 100 г свиной вырезки 60 г индюшачьей грудки 60 г мортаделлы (свиной варёной колбасы с жиром) 30 г сырокопчёной ветчины 50 г костного мозга 1 яйцо щепотка мускатного ореха тёртый па...

Индейка с манго

Продукты: На 2 порции: 400 гр. грудки индейки, соль, 2 чайных ложки сливочного масла, 1 плод манго, 4 столовых ложки сливок, 200 мл бульон...


Домашние рецепты.