Диеты для подростков
В наше время фаст-фудов, чипсов, сухариков и газированной воды, растет число подростков и детей с избыточным весом. И, тогда перед ними встает вопрос: «Как быстро похудеть?». Ведь ожирение грозит многими осложнениями....
Суп рыбный с овощами
Продукты:
На 4 порции: рыба - 50 гр., картофель - 20 гр., морковь - 15 гр., лук - 10 гр., петрушка (корень) - 10 гр., цветная капуста - 20 гр., зеленый консервированны...
Плов из кальмара
Продукты:
500 г сырого филе кальмара,
соль, перец,
100 г растительного масла, сливочного масла иди
иного жира,
250 г моркови,
1—2 луковицы,
1 стакан риса, .
...
Пикантный рис карри
Продукты:
Рис (золотистый),
изюм (горсточку),
сливочное масло (50г),
соль, сахар, карри - по вкусу.
На одну порцию.
Рецепт:
Отварить рис, так, чтобы он бы...
Суп из креветок с клецками
Продукты:
На 4 порции: 50 гр. креветок, 20 гр. моркови, 15 гр. лука, 15 гр. корня петрушки, 20 гр. масла слиочного, для клецек - 20 гр. крупы манной, 30 гр. молока, 1 яйцо, 20 гр. масла сливочного, петрушка и укроп, со...