Продукты: 1 стакан муки, 1 стакан маша, 200г. мясного фарша, 50г. жира, 2 головки лука, 1 морковь, зелень и соль по вкусу Рецепт: В разогретом масле спассеровать лук, положить мясной фарш и морковь, нарезанн...

Продукты: Говядина 100 г, морковь 10 г, петрушка 3 г, брюква б г, лук репчатый 5 г, хлеб пшеничный 10 г, вода 500 г, яйцо 1/2 шт., петрушка, укроп 2 г. раствор соли 5 г Рецепт: Сварить мясной бульон. Перед едой о...

Продукты: Баранина 150 г, баклажаны 50 г, масло растительное 15 г, помидоры 60 г, зелень петррушки, вода 25 г, соль. Рецепт: Нарезанную кусочками баранину солят и тушат в небольшо...

Как быть, если килограммы все равно не исчезают? Бывает так: масса падает несколько недель, потом — остановка. Что делать? Ничего страшного. Самое главное — на недельку жестко садитесь на 15—20 у. е. в день. Далее...

Продукты: На 4 порции: оливковое масло 5 зубчиков чеснока, мелко порезанных 3 анчоуса, промыть 1 ч л сушеных хлопьев чили 2 банки х 400 г консервированных помидоров в собственном соку 400 г спагетти 200 г капусты кале или другой з...