Киви - салат с курицей и грейпфрутами

Продукты:
3 плода киви,
2 грейпфрута,
500 г куриного филе,
8 ст. ложек растительного масла,
1 яйцо,
2 ст. ложки апельсинового сока,
3 ст. ложки йогурта,
1 ст. ложка мелко нарезанного зеленого лука,
соль, черный перец.


Рецепт:
Куриное филе посолить, поперчить и обжарить со
всех сторон в 2 столовых ложках горячего
растительного масла до образования
золотисто-коричневой корочки. Закрыть крышкой и
тушить на малом огне в течение 15 минут.
Грейпфруты вымыть, очистить от кожуры, удалить
полностью белую часть цедры, с помощью острого
ножа отделить дольки друг от друга, а затем снять
с долек покрывающую их пленку. Плоды киви также
вымыть, очистить от кожуры, очищенную мякоть
разрезать вдоль на половинки, а половинки
нарезать ломтиками. Разбить яйцо и отделить
желток от яичного белка. Добавить к яичному
желтку апельсиновый сок, соль, перец и слегка все
это взбить. Продолжая взбивать, постепенно
добавить 6 столовых ложек растительного масла и
получить однородную густую массу. Добавить в эту
массу йогурт и мелко нарезанный зеленый лук и
хорошо перемешать получившийся густой соус.
Тушеное куриное филе разделить на небольшие
ломтики и подать к столу с ломтиками плодов киви
и кусочками мякоти грейпфрутов, залив все сверху
приготовленным соусом. 




Навигация


Поиск рецептов


Это вкусно

Миндальный суп-пюре

Продукты: На 4-6 порций: 300 мл (1/2 pt) молока 175 мл (6 fl oz) сливок цедра 1 лимона 50 р (2 oz) сливочного масла 50 р (2 oz) простой муки 1 л (1 1/2 pt) куриного бульона соль и перец 75 гр (3 oz) молотого миндал...

Пельмени паровые особые

Продукты: Рецепт дан на 1 порцию: Тесто: мука - 70 г, вода - 30 г, яйцо - 1/4 шт, соль - 2 г. Фарш: рыбное филе - 50 г, сало курдючное - 16 г, лук - 1/2 шт., маргарин сливочный - 16 г. Рецепт: Лук ме...

Овощная запеканка

Продукты: 4-5 картофелин, 1 небольшой кабачок, 1 луковица, 1 морковь, 3 помодора, домашний несоленый сыр, тертый сыр Рецепт: 1. Лук и морковь пожарить в небольшом кол-ве подсолнечного масла и воды. 2. Порезаный кружочк...

Печень цыплёнка на сковороде

Продукты: 1-2 порции 200 г печени цыпленка свежей или замороженной, 1 маленький лук-порей, 50-75 г шампиньонов, 1/2-1 ст. ложка маргарина или масла, 1 ч. ложка французской горчицы, соль, 1/4 ...

Баранья нога под маринадом

Продукты: Баранья нога весом 1.75-2.5 кг или ее крупные куски Соус-маринад: 6 зубчиков чеснока 6 ломтиков имбиря в пол-сантиметра шириной каждый 2 порезанных кружочками ...


Домашние рецепты.