Салат куриный с мидиями

Продукты:
курица (филе) - 400 г,
соль,
черный перец (молотый) - по вкусу,
рис (отваренный) - 3 стакана,
мидии (консервированные) - 300 г,
грецкий орех - 1 стакан,
зеленый горошек (мороженый) - 1 стакан,
красный болгарский перец - 1,
красный винный уксус - 2 ст.л.,
лимонный сок - 2 ст.л.,
масло грецкого ореха - 1 ст.л.,
базилик (листья, порубленные) - 1 ст.л.,
чеснок - 2 зубчика,
свежие листья шпината.


Рецепт:
Обжарьте куриное филе в минимальном количестве масла или на гриле, охладите и
нарежьте крупными кубиками.

Консервированные мидии обсушить и мелко порубить. Ядра грецкого ореха обжарьте,
разделите на четвертинки. Затем смешайте с отварным рисом, курицей, мидиями,
горошком и болгарским перцем (нарезанным кубиками).


Смешайте винный уксус, лимонный сок, масло грецкого ореха, базилик, чеснок и
соль. Заправьте этой смесью салат. Хорошо перемешайте и подавайте, украсив
листьями шпината.




Навигация


Поиск рецептов


Это вкусно

Нежный суп из фасоли

Продукты: Красная фасоль - 300гр Лук репчатый - 1 Грецкие орехи - 100гр Круглозеный рис - 50 гр Щепотка хмели - сунели Укроп и кинза по вкусу ...

Манты узбекские

Продукты: Тесто: 320 г муки, 20 г воды Фарш: 440 г баранины, 45 г бараньего сала, 500 г очищенного репчатого лука. Рецепт: Баранину и лук мелко по...

Куриные грудки в соусе из грибов и паприки

Продукты: масло оливковое - 1 ст.л., грудка куриная (разрезать пополам) - 2 шт, соль, перец, лук репчатый (тонко нарезать) - 1 луковица, шампиньоны свежие (крупно нарезать) - 100 г, перец-паприка (сладкий) - 1/2 ч.л., сл...

Суп из тыквы

Продукты: 400 г тыквы, 1 л молока, 1/4 л воды, сахар, соль, миндальное масло. Рецепт: Тыкву почистить, нарезать кубиками, залить водой, сварить. Протереть через сито. Приготовить затирки: 350-...

Этапы Кремлевской диеты

Первый этап длится не менее 2 недель. Сократите потребление углеводов до 20 у. е. в день. Полностью исключите из рациона фрукты, мучные продукты, крахмалисты...


Домашние рецепты.