Салат из сладкого перца с томатами

Продукты:
Вам потребуется на 6 порций:
750 г сладкого перца разных цветов,
600 г мясистых томатов,
5 ст. л. оливкового масла,
2 ст. л. лимонного сока,
соль,
молотый черный перец,
1/2 ч. л. молотого тмина,
1 зубчик чеснока,
1 пучок петрушки.


Рецепт:
Каждый стручок сладкого перца разрезать вдоль
пополам, удалить семена, положить на решетку или
противень кожицей вверх и поставить в разогретую
духовку на второй уровень снизу на 10-12 минут, пока
на кожице на образуются пузырьки. Затем вынуть
перец из духовки и накрыть влажным полотенцем.
Когда перец остынет, снять с него кожицу и
нарезать мякоть толстыми полосками.

Томаты опустить на несколько минут в кипящую
воду, затем обдать холодной водой и снять кожицу.
Каждый томат разрезать на четыре части, удалить
семена, мякоть нарезать дольками. Перец и томаты
красиво выложить на блюдо. Оливковое масло
смешать с лимонным соком и специями. Добавить
мелко нарезанную петрушку. Этой заправкой полить
томаты с перцем, накрыть крышкой и оставить на 30
минут.

В одной порции 61 ккал. Салат расчитан на 6
порций.




Навигация


Поиск рецептов


Это вкусно

Курица с оливками и тимьяном

Продукты: На 4 порции: 1 ст. ложка оливкового масла 8 куриных бедер без кожи (около 1 кг) Соль 2 небольшие луковицы, каждую разрезать на 6 долек 175 мл куриного бульона 75 г оливок Каламата без ...

Суп грибной с перловкой

Продукты: На 4 порции: 50 гр. сушеных грибов, 1/2 стакана перловки, 2 моркови, 1 луковица, 1 корень сельдерея, 1 веточка петрушки с корнем, 2- 3 лавровых листа, соль по вкусу. Рецепт: ...

Ароматная диета

Вообще-то, конечно, это не диета. Но тоже весьма полезный рецепт похудения. Вдыхая определенные запахи, можно избавиться от чувства голода. Это установили исследователи одного из медицинских...

Суп рыбный с плавленым сырком

Продукты: рыбное филе (трески, камбалы и т.д ) - 500г креветки - 500г сливочное масло - 2 ст. л. лук репчатый (мелко нарубленный) - 1 шт....

Диета Мелани Гриффит

Диета Мелани Гриффит, безусловно, подойдет тем, кто любит морские продукты. Ведь именно морепродукты и рыба лежат в основе рациона этой диеты. Диета Мелани Гриффит эффективна и полезна для здоровья. Ведь рыба...


Домашние рецепты.