Картофельный салат с креветками

Продукты:
На 4 порции:
6 ст л оливкового масла
1 лимон, цедра и сок
1 ст л сладкого горчичного соуса
4 ст л свежих трав, порезанных, например, шнитт-лука, мяты, петрушки
750 гр крахмалистого картофеля
150 гр замороженного горошка
150 гр бобов (кормовой фасоли)
2 средних кабачка цуккини
200 гр крупных замороженных креветок, разморозить


Рецепт:
Полезный и простой салат практически целиком из морозилки.

1. Чтобы сделать заправку, взбить масло, лимонную цедру и сок, горчичный соус и травы. Отложить.

2. Отварить картофель в кипящей воде, около 15 мин. За пару минут до готовности добавить замороженный горошек, бобы и цуккини и готовить несколько минут. Слить, но не освежать под проточной водой. Добавить креветки. Переложить в миску или разделить между 4 тарелками.

3. Полить заправкой и подавать.




Навигация


Поиск рецептов


Это вкусно

Суп молочный перловый

Продукты: На 4 порции: молоко - 350 гр., вода - 120 гр., крупа перловая - 40 гр., масло сливочное - 5 гр., сахар - 5 гр. Рецепт: Промытую перловую крупу залить кипя...

Гороховый суп "лондонский смог"

Продукты: На 6 порций: 2 л бульона из копченого бекона 350 г зеленого или желтого сухого гороха 75 г сливочного масла 175 г копченого бекона, мелко порезанного 1 луковица, очищенная и порезанная 1 палочка сельдерея, мелко порезанна...

Курица "под снегом"

Продукты: курица, 3 яйца, 1 ч.л. горчицы, сметана, рафинированное растительное масло, соль, чеснок, лимонная кислота, чеснок. ...

Диета для красавиц

Основа диеты - суп, рецепт которого приведен в конце этой странички. Этот суп способствует сжиганию жиров, и употреблять его можно без ограничений, любое количество, которое примет ваш желудок. Диета для красав...

Котлета экспресс

Продукты: Фарш мясной - 250 гр, Овощи (картофель, моркофь, капуста) - 200 г, 1 ст. ложка манной крупы, соль, 1 яйцо, сухари, о...


Домашние рецепты.