Овощной микс

Продукты:
На 4 порции: капуста белокочанная 250 гр., побеги фасоли 130 гр., фасоль стручковая 100 гр., цветная капуста 200 гр., огурец свежий 40 гр., листья кореандра 20 гр.; для арахисового соуса: кокос 1 шт., мякоть кокоса 1 ст. л., вода 120 гр., масло арахисовое 3 ст.л., соус соевый 2 ст.л., сок лимонный 30 гр., чили молотый 2 гр.


Рецепт:
Нарезать мякоть кокоса и залить кипятком на четверть часа. Закипятить воду и положить нашинкованную капусту, нарезанные побеги фасоли и стручковую фасоль, дать покипеть несколько минут. Затем слить воду, выложить овощи на блюдо, сверху выложить стручки фасоли и ломтики свежего огурца. Процедить кокосовое молоко, смешать с соевым соусрм, арахисовым маслом, измельченной мякотью кокоса, лимонным соком и молотым перцем чили. Перед подачей украсить блюдо листьями кориандра, а соус подавать отдельно.




Навигация


Поиск рецептов


Это вкусно

Куриный суп с клецками

Продукты: 1,5 кг курицы, нарезанной на мелкие порции, 2 – 3 головки репчатого лука, 3 – 4 литра воды, 3 – 5 штук моркови, нарезанной толстыми кружками, 3 – 5 стеблей сельдерея, нарезанных толстыми кружками, 1 маленький, п...

Картофельный суп-пюре “вишисуаз”

Продукты: На 4 порции: 8 крупных картофелин 1 крупное перо лука-порея 1.5 л куриного бульона 180 мл сливок Рецепт: 1. Очистить и порезать картофель. Срезать с лука-порея зеленую часть и мелко нашинковать белую. Промыть и обсу...

Шотландская диета

Шотландские диетологи уверены, что некоторое количество углеводов нам употреблять необходимо, особенно с утра. Это позволяет организму заряжаться энергией. Но угл...

Гороховый суп с мятой

Продукты: На 4 порции: 1 пучок зеленого лука, порезанный крупно 1 картофелина, очищенная и мелко порезанная 1 зубчик чеснока, радавелыннй 850 мл куриного бульона 900 г молодого горошка в стручках (примерно 250 г очищенного) 4...

Суп овощной со спаржей

Продукты: На 4 порции: спаржа - 60 гр., горошек зеленый - 20 гр., морковь - 30 гр., репа - 15 гр., брюква - 20 гр., лук-порей - 25 гр., шпинат - 10 гр., рис или тонкие макароны, или суповая мелкая засыпка - 15 гр....


Домашние рецепты.