Коктейль с манго, персиком и розовым грейпфрутом

Продукты:
На 2 порции:
1 манго, очищенное от кожуры и косточки
1 розовый грейпфрут, очищенный от кожуры и пленок
1 персик, очищенный от кожуры и косточки
400 г низкокалорийного йогурта или 275 г натурального йогурта или 200 г холодного молока


Рецепт:
Манго - волшебный фрукт.... Манго богато витамином С, который отвечает за залечивание ран, будь то после операции или просто поцарапанное колено. Этот коктейль легко переносить и его можно брать с собой на работу или в спорт зал в термосе.

1. Взбить все ингредиенты в блендере и немедленно выпить.




Навигация


Поиск рецептов


Это вкусно

Летняя диета

Очень вкусная семидневная диета, которую лучше всего применять летом, ведь это время года изобилует свежими и недорогими фруктами и овощами. Итак, выберите для себя те овощи и фрукты, которые вы любите больше всего, и пог...

Суп картофельный с пикантными гренками

Продукты: картофель - 500 г лук-порей - 1 стебель морковь - 2 шт. корень петрушки - 1 шт. корень сельдерея - 1/2 шт. лук репчатый - 1 головка бульон мясной - 750 г молоко - 250 г сли...

Скарсдейлская диета

Диета разработана врачом из американского города Скарсдейла Германом Тарновером. Диета рассчитана на 14 дней. Основана она на теории о том, что при отсутствии в пище у...

"салатный" суп с копченым лососем

Продукты: 1 луковица, 1 ст ложка сливочного масла или маргарина, 2 ст ложки овсяных хлопьев, 200 г кочанного салата, 250 мл овощного бульона, несколько капель лимонного сока, несколько кап...

Борщ "холостяцкий" на завтра

Продукты: Мясо для бульона: лучше груднка, за неимением - любое с косточкой. Картофель - 2-3 шт. Свекла - 2 шт. средние по размеру Морковь, лук, специи - по в...


Домашние рецепты.