Коктейль из груш с апельсинами и бананом

Продукты:
На 4 порции: 4 груши 2 апельсина 6 средних бананов 500 мл. молока (обезжиренного, я обезжиренное не воспринимаю, поэтому лью всегда нормальное, цельное)


Рецепт:
Груши помыть/почистить/удалить сердцевину, бананы почистить, апельсины разобрать на дольки/убрать пленки. Все нарезать и запустить в блендер вместе с молоком.
Напиток богат калием. Хорош спортсменам и детям в растущем состоянии.




Навигация


Поиск рецептов


Это вкусно

Яичница с ветчиной

Продукты: жирная ветчина, помидоры, сладкий перец, соль, перец, зелень, яйца Рецепт: Разогреть сковороду положить нарезанную мелкими ломтиками ветчину; закрыть крышкой плотно. Огонь средний. через 3 мину...

Яхния из баклажанов

Продукты: Баранина 150 г, баклажаны 50 г, масло растительное 15 г, помидоры 60 г, зелень петррушки, вода 25 г, соль. Рецепт: Нарезанную кусочками баранину ...

Сельдь по-домашнему

Продукты: 500 г сельди, 30—50 г горчицы, 12 стакана растительного масла, 8 клубней картофеля, 1 ст. ложка сливочного масла, зелень укропа, петрушки. Рецепт: Обработанную ...

Баррандовская диета

Баррандовская диета может применяться для снижения веса в течение 2-3 недель. Завтрак в баррандовской диете всегда одинаковый: кофе или чай без сахара или с некалорийными сладостями + 2 печенья или кусо...

Куриный суп с тортильями (первые блюда)

Продукты: На 6 порций: 4 стакана куриного бульона, 1 чили "Пасилья", 2 ст. ложки растительного масла, 4 кукурузных тортильи нарезанных полосками шириной в 1 см, половина...


Домашние рецепты.