Диета «По часам»
Придерживаться диеты «По часам» не составит особых трудностей тем, у кого хорошая память и сила воли. Это длительная диета, и окончательный эффект проявляется через месяц-полтора. Сбросить за это время можно 7 кг и даже боль...
Треска по-испански
Продукты:
1 кг филе трески (или любой другой рыбы),
150-200 граммов черствого ржаного хлеба,
1 апельсин,
2 столовые ложки растительного масл...
Борщ черниговский
Продукты:
Говядина - 40 г, свекла - 60 г, капуста свежая - 120 г, фасоль - 10 г, картофель - 70 г, кабачки - 25 г, помидоры - 20 г, яблоки - 20 г, корень петрушки - 5 г, морковь - 10 г, лук репчатый - 15 г,...
Яйца, фаршированные запеченные
Продукты:
Яйца,
томат-паста,
печень,
лук репчатый,
зелень петрушки,
вино мадера,
соус с сыром,
соль,
перец.
Рецепт:
Круто сваренные яйца разрезать вдоль, вынуть
желтки и растереть ...
Запеченная рыба
Продукты:
Горбуша (или другая морская рыба) - 1,5 кг;
Морковь - 1-2 шт. среднего размера;
Сыр - минимум 350 г (а вообще, чем больше, тем лучше);
Лук - 1 головка;
Майонез (лучше оливков...