Жокейская диета

Жокейская диета - диета очень жесткая, и применять ее можно лишь в том случае, если вам необходимо срочно похудеть.

Первый день: один печеный цыпленок, разделенный на три части (на три приема пищи).

Второй день: 300 г телятины, отварной или жареной без жира (на решетке), также разделенной на три части.

Третий день: от трех до пяти чашек черного кофе без сахара.

Эффект от диеты усиливается сауной и массажем. Эту диету нельзя выдержать долго, принципам правильного, здорового питания она абсолютно не соответствует... Не стоит повторять жокейскую диету чаще чем раз в месяц.




Навигация


Поиск рецептов


Это вкусно

Мясной рулет с колбасой

Продукты: 500 г постной колбасы, 2 ст. л жира, 3 яйца, 1 ст. л муки, 2 ст. л молока, 2 зубчика чеснока, 2 кг молодой говядины, соль, молотый перец. Рецепт: Я очень люблю всякие...

Лазанья с баклажанами и помидорами

Продукты: На 4 порции: 2 ст л оливкового масла 1 луковица, порезанная 2 крупных баклажана (около 500 г), мелко порезанных 4 зубчика чеснока, мелко порезанных 2 х 400 г банки ко...

Щи из квашеной капусты

Продукты: Говяжья грудинка 0,5 кг., сало 150 гр., квашеная капуста 1 кг., 2 картофелины, 1 луковица, 1 морковь, 2 листика лаврового листа, молотый черный перец. Рецепт: Щи особенно будут вкусны, если их ...

Красочный гарнир в китайском стиле

Продукты: 1 банка горошка, 1 банка кукурузы,1 банка белой фасоли, 1 банан, 1 красная луковица, китайский соус, специи. Рецепт: Содержим...

Овощной суп лючезе

Продукты: На 6 порций: 500 гр свежих весенних овощей - моркови, горошка, бобов, шпината, спаржи или весенней зелени 4 ст л оливкового масла 3 луковицы, мелко порезанные 1 итальянская ко...


Домашние рецепты.